자연에서 배우는 건강법

자연에서 배우는 건강법은 간단합니다.

 

우리 주변을 한번 둘러보시기 바랍니다. 오늘날 과학문명의 세계는 ‘경제 제일주의’를 앞세워 편리함과 쾌적한 환경만을 추구하다가 면역력이 저하돼 수많은 질병에 신음하고 있습니다.

 

최첨단 과학문명과 풍요로운 물질문명 속에 살면서도 왜 이토록 많은 사람이 만성 질환으로 고통받고 있습니다.

 

 

자동차가 발견된 이후 우리는 걷거나 뛰지를 않고 운동부족으로 잠자는 것 소변 대변을 보는 생리 환경이 붕괴되었습니다.

 

식품 공장에서 생산되는 가공식품에는 방부제를 비롯한 각종 화학물질이 첨가돼 있는데 이것을 자주 섭취해 우리의 몸에 노폐물이 계속 쌓이고 있습니다.

 

현재는 햇빛을 제외한 모든 것이 오염되어 있는 세상에서 살고 있습니다. 공기 물 어느 하나 오염이 되지 않은 것이 없습니다. 채소와 과일은 이 요염된 수분을 먹으며 자라고 그것은 또 사람이 먹고 있습니다.

 

자동차 배기가스와 공장오염 중금속 물질이 공기 중에 떠다니고 몸으로 흡수하는데 사람들은 중금속을 배출해 주는 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하지 않고 동물성 단백질 위주로 섭취를 합니다.

 

내 건강은 누가 지켜 주지 않습니다. 우리는 스스로 자연 건강법을 활용해 자가 면역력을 향상해야 됩니다. 

 

 

건강법을 유지하면 장수합니다.

 

 

노먼 워커 박사는 50대에 90킬로그램이 넘는 자신의 체구를 이용해 건강법을 테스트하다 쓰러진 적이 있습니다. 자연 건강법을 전문가 없이 혼자 개척해 100세까지 생존했습니다. 50년가량 자연 건강법을 만들어 인류 최초소 녹즙기기를 개발하고 과일즙 자연식을 만드신 분입니다. 

 

일본의 의학박사 사토 토미오의 자서 90일만에 세포가 건강해지다 에서 자연 건강법을 실천하면 60세가 된 사람도 20대 멎지 않은 건강한 삶을 살수 있다고 했습니다.

 

나이가 든 몸이 20대 처럼 젊어진다는 뜻보다 구체적으로 설명을 하면 나이가 들어 몸에 좋지 않은 독소를 자연에서 치유를 하면 20대의 몸처럼 건강한 삶을 살 수 있다는 뜻으로 풀이가 됩니다.

 

자연 건강법은 음식물 선택과 기본적인 지식을 습득하고 식생활과 생활습관을 개선 스트레스 관리를 잘해야 합니다.