타트체리 효능 부작용
사워 체리, 또는 타트체리로는 특유의 맛이 나는 체리의 일종입니다. 체리는 밝은 빨간색으로 빛이며 젤리, 잼, 디저트 등 많은 요리에 널리 사용됩니다. 이 체리는 전 세계적으로 재배되며, 주로 미국과 캐나다에서 생산됩니다. 타트체리는 맛뿐만 아니라 여러 가지 잠재적인 건강 이점을 제공합니다. 본문 항산화 물질인 안토시아닌을 비롯한 많은 영양소가 풍부하며, 타트체리 주스를 만드는 데에도 사용됩니다. 타트체리 주스는 스무디, 요구르트, 샐러드드레싱 등 다양한 요리에도 활용될 수 있습니다. 또한 타트체리는 식이섬유와 비타민 C, 칼슘, 칼륨 등 다른 미네랄도 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 체리를 꾸준히 섭취하면 면역력 강화, 노화 방지, 심장 건강 개선, 소화를 돕는 등 다양한 건강상 장점을 제공할 수 있습..
2023. 5. 26.
