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건강240

장염 빨리 낫는 방법과 좋은 유산균 복통, 설사, 구토 등 증상으로 일상생활이 어려워질 정도로 괴롭게 하는 장염. 하루빨리 회복하고 싶은 마음 간절하시죠? 오늘은 장염을 빨리 낫게 하는 방법과 효과적인 유산균에 대해 함께 알아보도록 할게요. 장염, 어떻게 하면 빨리 나을까? 장염을 빨리 치료하려면 우선 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 바이러스나 세균 감염, 스트레스, 과식 등 다양한 요인들이 장염을 유발할 수 있거든요. 정확한 진단을 위해서는 의사와 상담하는 것이 좋아요. 그러나 경증의 장염이라면 집에서도 충분히 관리할 수 있습니다. 1. 수분 보충이 최우선! 설사와 구토가 심한 장염은 탈수를 동반하기 쉬워요. 물, 이온음료, 맑은 유동식 등을 자주 섭취하여 수분과 전해질을 충분히 보충해 주세요. 탈수는 장염 회복을 더디게 할 뿐더러 위.. 2024. 4. 15.
편도선염 증상과 원인 치료방법에 대해서 목 안쪽에 있는 편도선에 염증이 생기는 질환인데요. 편도선은 우리 몸의 면역체계에서 중요한 역할을 하는 림프 조직이에요. 하지만 바이러스나 세균에 감염되면 편도선이 붓고 아파지면서 편도선염이 시작됩니다. 편도선염의 대표적인 증상들 편도선염이 생기면 어떤 증상들이 나타날까요? 인후통: 편도선염의 가장 흔한 증상이에요. 목이 붓고 아파서 침 삼키기도 힘들죠. 고열: 38도 이상의 열이 날 수 있어요. 우리 몸이 감염과 싸우느라 열이 나는 거예요. 두통과 오한: 감기처럼 머리가 아프고 온몸이 떨릴 수 있어요. 림프절 부종: 목 주변 림프절이 붓고 만지면 아플 수 있어요. 전신 피로감: 몸이 감염과 싸우느라 기운이 없고 힘들어요. 입 냄새: 염증으로 세균이 늘어나 입에서 냄새가 날 수 있어요. 호흡 곤란: 편도.. 2024. 4. 15.
허리 삐끗, 알고 보면 심한 증상 허리 삐끗, 한 번쯤은 겪어보셨죠? 갑자기 허리를 움직였더니 '찌릿'하고 아파오는 그 느낌! 의학적으로는 '요추염좌'라고 하는데, 허리 주변 근육이나 인대가 갑작스럽게 늘어나거나 찢어져서 생기는 통증을 말해요. 무리한 힘을 쓰다가, 갑작스러운 움직임을 하다가, 또는 허리에 좋지 않은 자세로 오래 있다 보면 삐끗하기 십상이죠. 허리 삐끗의 대표적인 증상들 허리 삐끗이 오면 어떤 증상들이 나타날까요? 허리 통증: 삐끗한 부위가 아프고 쑤시는 통증이 느껴져요. 어떤 분은 갑자기, 또 어떤 분은 천천히 심해지기도 해요. 뻐근함과 결림: 통증 부위 근육이 딱딱하게 굳으면서 뻐근하고 결리는 느낌이 들어요. 부기: 통증 부위가 붓고 빨개질 수 있어요. 염증이나 근육 손상 때문이에요. 움직임 어려움: 아프고 뻣뻣해서 .. 2024. 4. 15.
탈모 예방과 자가 치료, 이렇게 해보세요! 요즘 고민이 많은 분들을 위해 탈모 예방과 자가 치료법에 대해 알아보려고 해요. 나이가 들어가거나 계절 변화로 인해 두피에 문제가 생기면서 탈모로 고민하시는 분들 많으시죠? 사실 대부분의 성인들은 자신도 모르게 어느 정도 탈모가 진행되고 있다고 해요. 하지만 걱정 마세요. 지금부터 탈모를 예방하고 관리하는 방법을 하나씩 알아볼게요. 자신의 두피 타입에 맞는 샴푸 고르기 우선 탈모를 예방하려면 자신의 두피 타입에 맞는 샴푸를 고르는 게 중요해요. 지성 두피라면 과한 유분을 제거해 주는 지성 두피용 샴푸를, 건성 두피라면 보습에 도움 되는 건성 두피용 샴푸를 사용하는 게 좋겠죠? 너무 뜨겁지 않은 미지근한 물로 하루에 한 번 정도 머리를 감는 게 적당해요. 그리고 샴푸 할 때는 부드럽게 두피를 마사지해 주면.. 2024. 4. 14.
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