반응형 주의1 대마 종자유의 효능 섭취방법 부작용 대마 종자유의 효능 대마 종자유는 오메가-3 지방산, 오메가-6 지방산, 감마-리놀렌산(GLA) 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 다양한 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 효능 피부 건강 개선: 오메가-3 지방산은 피부 세포막을 건강하게 유지하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 GLA는 피부 수분을 유지하고 건조함과 가려움증을 완화하는 데 효과적입니다. 심혈관 건강 증진: 오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮추고 혈전 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이는 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시키는 데 효과적입니다. 염증 완화: 오메가-3 지방산과 GLA는 염증 반응을 억제하여 관절염, 류마티스 관절염, 크론병 등의 염증성 질환 완화에 도움이 됩니다. 뇌 건.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
