유아 폐렴 예방과 치료법

이 병은 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 또는 폐를 침범하고 작은 공기 주머니에 염증과 액체 축적을 일으키는 다른 세균에 의해 발생한다.

 

이것은 호흡을 어렵게 할 수 있고 열, 기침, 가슴 통증, 피로, 그리고 다른 증상들을 일으킬 수 있습니다.

이 블로그에서는 폐렴에 걸릴 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치와 폐렴을 관리하고 회복하기 위해 사용되는 다양한 방법을 포함하여 폐렴의 예방과 치료에 대해 논의할 것이다.

폐렴의 예방

예방접종: 폐렴을 예방하는 가장 좋은 방법은 예방 접종을 받는 것이다. 사용 가능한 백신은 폐렴구균 결합 백신(PCV)과 폐렴구균 다당류 백신(PPSV)의 두 가지 유형이 있다. 

 

PCV는 2세 미만의 어린이에게 권장되며, PPSV는 노인과 특정 질병을 가진 사람들에게 권장된다. 이 백신은 폐렴의 가장 흔한 원인인 폐렴 연쇄상구균과 같은 것으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있다.

손 씻기: 정기적인 손 씻기는 세균의 확산을 막고 폐렴에 걸릴 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 특히 화장실을 사용한 후, 식사를 하기 전, 코를 풀거나 기침을 한 후 최소 20초 동안 비누와 물로 손을 자주 씻어야 한다.

건강한 생활 방식: 건강한 생활 방식을 유지하는 것은 면역 체계를 강화하고 폐렴에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

이것은 균형 잡힌 식사를 하고, 충분한 수면을 취하고, 신체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것을 포함한다. 흡연과 과도한 알코올 섭취를 피하는 것도 도움이 될 수 있다.

아픈 사람들과의 밀접한 접촉을 피하세요: 만약 여러분이 아픈 누군가와 가까이 접촉하게 된다면, 아플 위험을 줄이기 위해 그들과 가까이 접촉하는 것을 피하는 것이 중요합니다. 

 

사람으로부터 최소한 6피트 이상 떨어져 있고 얼굴, 특히 세균이 가장 많이 들어가는 입, 코, 눈에 닿지 않도록 해야 한다.

기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리세요: 만약 여러분이 아프다면, 다른 사람들에게 세균이 퍼지는 것을 막기 위해 기침이나 재채기를 할 때, 여러분의 입과 코를 휴지나 팔꿈치로 가리는 것이 중요합니다. 사용한 휴지는 즉시 폐기하고 손을 자주 씻으십시오.

폐렴의 치료

항생제: 폐렴의 원인이 세균이라면 항생제를 사용해 감염을 치료할 수 있다. 항생제의 종류와 치료 기간은 질병의 심각성과 감염을 일으키는 특정 박테리아에 따라 달라질 것이다. 

 

비록 여러분이 기분이 좋아지기 시작하더라도, 감염이 완전히 치료되도록 하기 위해서는, 처방된 대로 항생제의 전 과정을 복용하는 것이 중요합니다.

항바이러스제: 폐렴의 원인이 바이러스라면, 감염을 치료하기 위해 항바이러스제를 사용할 수 있다. 이 약들은 병의 지속 기간을 단축하고 증상의 심각성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

산소 치료: 만약 여러분이 심한 폐렴을 앓고 있다면, 여러분은 호흡을 돕기 위해 산소 치료가 필요할지도 모릅니다. 이것은 폐로 산소를 전달하기 위해 마스크나 비강 캐뉼러를 사용하는 것을 포함할 수 있다.

입원: 폐렴이 입원이 필요할 정도로 심한 경우도 있다. 이것은 정맥 항생제 치료, 산소 치료, 그리고 당신의 회복을 돕기 위한 다른 지원책을 포함할 수 있다.

휴식: 폐렴에서 회복할 때 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하다. 여러분의 몸은 치유되고 방어력을 쌓을 시간이 필요하기 때문에, 긴장을 늦추고 무리한 운동을 하는 것을 피하는 것이 중요합니다.

건강한 식단: 건강한 식사,균형 잡힌 식사는 폐렴에서 회복하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있다. 과일과 야채, 기름기 없는 단백질, 그리고 통곡물을 많이 먹는 것에 집중하세요. 

 

설탕이 들어간 가공 식품, 과도한 알코올, 카페인과 같이 면역 체계를 약화시킬 수 있는 음식과 음료를 피하세요.

수화물: 수분을 유지하는 것은 폐렴으로부터의 회복에도 중요하다. 물, 허브차, 전해질이 풍부한 음료와 같은 수분을 많이 마시는 것은 여러분이 수분을 유지하도록 돕고 감염을 물리치는 신체의 능력을 지원할 수 있습니다.

신체 활동: 회복하면서 점진적으로 신체 활동을 늘리면 힘을 기르고 폐 기능을 향상시키는데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 걷기나 부드러운 요가와 같은 가벼운 운동이나 폐활량을 향상시키기 위한 호흡 운동과 같은 활동을 포함할 수 있다.

사후 관리: 폐렴이 발생한 후 의료 기관에 연락하는 것은 감염이 완전히 치료되었는지 확인하고 잠재적인 합병증을 모니터링하기 위해 중요합니다. 

 

제공자는 폐가 감염을 완전히 제거했는지 확인하기 위해 추적 흉부 X선 촬영을 권장할 수도 있습니다.

결론적으로, 폐렴은 심각한 질병과 심지어 죽음을 초래할 수 있는 심각한 폐 감염이다. 폐렴을 예방하는 가장 좋은 방법은 예방접종을 하고 건강한 생활습관을 유지하면서 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하고 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리는 것이다. 

 

폐렴에 걸리면 항생제, 항바이러스제, 산소요법, 입원, 휴식, 건강한 식단, 수분 보충, 신체 활동과 같은 지원책을 선택할 수 있다. 폐렴이 발생한 후 의료 기관에 연락하는 것도 감염이 완전히 치료되었는지 확인하고 잠재적인 합병증을 모니터링하기 위해 중요합니다.

폐렴에서 회복하려면 조기 발견과 신속한 치료가 핵심이기 때문에 건강이나 증상에 대한 고민이 있다면 가능한 한 빨리 의사를 찾는 것이 중요하다.