사랑니 발치 후 관리 방법과 빨리 회복하는 방법

목차

 

사랑니 발치 후 관리 방법과 빨리 회복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 사랑니 발치 후 적절한 관리는 매우 중요합니다. 출혈, 통증, 붓기 등의 증상을 최소화하고 상처 부위가 잘 아물도록 하기 위해서는 주의 깊은 관리가 필수적입니다.

 

사랑니 발치 후 관리

 

우선 출혈 관리를 위해서는 발치 직후 거즈를 30분 이상 단단히 깨물어야 합니다. 출혈이 지속되면 거즈를 교체하면서 계속 압박을 해줘야 합니다. 이 때 침을 뱉으면 상처 부위에서 출혈이 더 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다. 침을 삼키거나 조심스럽게 흘려내는 것이 좋습니다. 얼음찜질도 출혈 감소에 도움이 되므로 발치 후 2-3일간은 규칙적으로 해주는 것이 바람직합니다.

통증 관리를 위해서는 의사가 처방한 진통제를 꼭 복용해야 합니다. 진통제는 공복에 먹으면 속이 좋지 않을 수 있으므로 음식과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 시원한 유동식이나 아이스크림, 요구르트 등도 상처 부위를 자극하지 않으면서 통증과 염증을 완화시켜 줍니다.

붓기 완화를 위해서는 역시 얼음찜질이 도움이 됩니다. 수시로 15-20분간 얼음팩이나 싸늘한 수건 등으로 해당 부위를 쐬어주면 효과적입니다. 잠자리에 들 때는 베개를 높여 머리를 상체보다 높여주는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 발치 부위에 무리가 가지 않도록 부드럽고 촉촉한 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다.

상처 부위의 회복을 돕기 위해서는 구강 관리도 반드시 필요합니다. 발치 부위 주변은 1-2일 정도 양치질을 자제하고, 그 외 부분만 평소와 같이 양치질합니다. 가글과 구강세척제를 병행하여 사용하면 상처 회복에 더 도움이 됩니다. 식염수로 가글을 하거나 의사가 처방한 구강세척제로 입안을 청결히 유지하는 것이 중요합니다.

회복 기간 동안에는 단단하거나 뜨거운 음식을 피해야 합니다. 딱딱한 음식은 상처 부위를 자극하고 출혈이 재발할 수 있으며, 뜨거운 음식은 염증을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 술과 담배도 반드시 금해야 합니다. 술은 출혈을 더 유발하고 회복을 지연시키며, 담배 연기는 상처 부위에 직접적인 자극을 줄 수 있습니다.

상처가 어느 정도 아문 후에도 주의해야 할 점이 있습니다. 발치 부위가 아물기 전까지는 과도한 흡입을 삼가야 합니다. 빨대를 사용하거나 껌을 씹는 행위, 강하게 재채기를 하는 등의 행동은 출혈이나 통증을 유발할 수 있기 때문입니다.

이렇게 출혈, 통증, 붓기, 상처 관리 등 각 부분에 대해 주의 깊게 관리하면서 회복 기간을 잘 보낸다면 사랑니 발치 후 합병증 없이 빠르게 회복할 수 있습니다. 그럼에도 특이 증상이 있거나 회복이 더디다고 느껴지면 주치의와 상담하는 것이 안전합니다.

 

사랑니 발치 후 회복 과정 

 

 

사랑니 발치 후에는 회복 과정을 잘 지켜야 합니다. 회복 속도는 개인차가 있지만 대개 다음과 같은 단계를 거치게 됩니다.

발치 직후 1-2일은 가장 힘든 시기입니다. 이때는 통증과 붓기가 극에 달하기 때문에 충분한 휴식을 취하며 의사가 처방한 진통제를 복용해야 합니다. 얼음찜질도 통증과 붓기 완화에 도움이 됩니다. 이 시기에는 딱딱한 음식을 피하고 유동식이나 부드러운 음식만 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 발치 부위는 양치질을 하지 않는 것이 바람직합니다.

3-4일 정도 지나면서 통증과 붓기가 서서히 가라앉기 시작합니다. 이때부터는 진통제 복용과 함께 상쾌한 구강 상태를 유지하기 위해 가글을 시작할 수 있습니다. 가벼운 단백질 섭취도 가능해집니다.

5-7일이 되면 봉합사를 제거할 때가 됩니다. 이 시기가 되면 대부분의 환자는 통증과 붓기가 크게 줄어들어 있습니다. 봉합사 제거 후에는 상처 부위를 청결히 관리하는 것이 중요합니다. 가글과 구강세척제를 꾸준히 사용하면 좋습니다.

1-2주 정도가 지나면 대부분 회복되어 일상생활로 돌아갈 수 있습니다. 이 시기에는 딱딱하고 섬유질이 많은 음식을 피하는 것이 좋지만, 그 외에는 일반 식단을 유지할 수 있습니다.

완전한 회복까지는 3-4주 정도가 소요됩니다. 이 시점에서는 상처 부위가 완전히 아물어 일상생활에 전혀 지장이 없어야 합니다.

회복 기간 내내 중요한 것은 자극적인 음식을 피하고, 규칙적인 구강 관리를 하며, 의사의 지시를 잘 따르는 것입니다. 특히 처방된 약물은 반드시 꾸준히 복용해야 합니다. 회복 과정에서 이상 증세가 있다면 주저없이 의사와 상담하시기 바랍니다.

 

사랑니 발치 후 합병증

 

 

사랑니 발치 후에는 회복 과정 중에 있기 때문에 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 적절한 관리를 하지 않으면 낭패할 수 있기에 주의가 필요합니다.

가장 흔한 합병증으로는 지속적인 출혈을 들 수 있습니다. 발치 당일이나 그 이후에도 출혈이 지속된다면 문제가 있을 수 있습니다. 압박이나 냉찜질로도 출혈이 멈추지 않는다면 감염 등의 다른 원인이 있을 수 있습니다.

감염도 주된 합병증 중 하나입니다. 상처 부위 관리를 소홀히 하면 세균에 의해 감염될 수 있습니다. 이런 경우 통증, 붓기, 발열 등의 증상이 나타납니다.

또한 발치 후 건조증이라는 현상도 발생할 수 있습니다. 이는 상처 부위에 응고 덩어리가 제대로 형성되지 않아 보이는 증상인데, 심한 통증과 함께 나쁜 냄새가 동반됩니다.

그 외에도 신경 손상으로 인한 무감각이나 저림, 턱관절 통증과 같은 이상증세가 나타날 수 있습니다. 발치 과정에서 신경이 다치거나 턱관절에 무리가 갔기 때문입니다.

이런 합병증들은 대부분 회복 기간 동안 발생하므로 주의 깊게 관찰하며 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 회복 과정에서 이상 증세가 있다면 주저 없이 의사와 상담하는 것이 가장 바람직합니다.

 

 

마지막 글

 

 

사랑니 발치 후에는 적절한 휴식과 관리가 매우 중요합니다. 일반적으로 최소 24시간 동안은 육체적 활동을 자제하고 충분히 쉬어야 합니다. 그리고 일주일 정도는 완전한 휴식기를 가지는 것이 좋습니다.

왜냐하면 발치 직후에는 머리 부분으로의 혈액 순환이 많아지는 활동이나 운동을 하면 안 됩니다. 사우나, 격렬한 운동, 심지어 뜨거운 샤워도 피해야 합니다. 이런 활동들은 발치 부위의 출혈과 붓기, 통증을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

특히 봉합사를 제거하기 전까지는 휴식에 주의를 기울여야 합니다. 봉합사 제거 전 약 일주일 간은 활동을 최소화해 상처가 잘 아물도록 해야 합니다.

발치 후에는 출혈 관리도 중요한데, 봉합사가 예상치 못하게 빨리 떨어지면 출혈이 지속될 수 있습니다. 이런 경우에는 거즈를 물고 직접 발치 부위에 압박을 가하는 것이 좋습니다. 출혈이 잘 멈추지 않으면 치과에 방문해야 합니다.

또한 시간이 지날수록 통증이 악화된다면 이는 이상 증세일 수 있습니다. 일반적으로 발치 후 하루 이틀 사이에 통증이 점점 완화되어야 합니다. 그렇지 않고 통증이 갈수록 심해진다면 감염 등의 합병증 가능성이 있으므로 즉시 치과에 내원해야 합니다.

발치 후에는 편안한 상태에서 규칙적으로 약물을 복용하고, 충분한 휴식을 취하면서 관리하는 것이 중요합니다.