기립성 저혈압 기절 증상 원인과 치료

갑자기 어지럽고 속이 울렁거리는 느낌과 함께 눈앞이 캄캄해지고 정신을 잃고 쓰러지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 이런 증상은 불안증후군, 스트레스, 뇌전증, 심장 질환, 뇌출혈, 고혈압 등과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그러나 현대 사회에서는 일상적인 스트레스와 불규칙한 식습관, 체력 부족 등이 기립성 저혈압을 유발하는 가장 큰 요인 중 하나입니다.

 

 

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여름철에는 특히 땀을 많이 흘리기 때문에 체내 수분량이 부족해져 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 기립성 저혈압 환자가 증가한다고 합니다.

 

이 때문에 기립성 저혈압 환자들은 수분 섭취를 충분히 하고 체력을 유지하기 위해 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.

이번 포스팅에서는 기립성 저혈압의 다양한 원인과 증상 그리고 치료 방법에 대해 알아보았습니다.

 

 

1. 기립성 저혈압

 

기립성 저혈압은 일어날 때 혈압이 급격하게 떨어지는 질환이며, 신체의 자율신경계가 적절하게 작동하지 않을 때 발생합니다. 일반적으로는 몸이 일어나더라도 혈압이 유지되지만, 기립성 저혈압의 경우에는 이러한 조절 능력이 떨어져 어지럼증 및 현기증 등의 증상이 나타납니다.

 

 

2. 저혈압 원인

 

우리 몸은 일어설 때 혈액이 다리에 고이기 때문에 혈압이 감소할 때 혈압의 변화를 감지하고 심박수를 조정하여 더 많은 혈액을 펌핑하고 혈압을 안정시킵니다.

 

그러나 일부 상황에서는 이 과정이 원활하게 이루어지지 않아 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 탈수, 장기간 침대에 누워있음, 심장 질환, 갑상선 상태, 출혈, 빈혈, 임신, 당뇨, 자율신경계 이상, 약물 복용(혈관 확장제, 이뇨제) 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

특히 더운 여름철에는 땀을 많이 흘리게 되면 체내 수분량이 감소하면서 혈액의 흐름이 약해지고 혈압이 낮아져 어지럼증이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.

 

또한 고혈압약 중 일부 성분(칼슘채널차단제) 등 복용 시 부작용으로 인해 기립성 저혈압이 나타날 수 있으며, 당뇨나 파킨슨병 환자에게도 자주 나타나는 증상입니다.

따라서, 기립성 저혈압이 발생할 가능성이 높은 상황에서는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하며, 일상적으로 적절한 운동을 하여 신체의 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

 

또한 약물 복용 시에는 반드시 의사나 약사와 상담하여 부작용에 대한 정보를 얻어야 합니다.

 

 

 

3. 저혈압 증상

가장 흔한 증상은 앉거나 누워있다가 일어났을 때 눈앞이 캄캄해지면서 어지러운 느낌이 드는 거예요. 이러한 증상은 몸 전체에 힘이 빠지면서 쓰러지는 것으로 이어질 수 있습니다.

 

그러나 이러한 증상은 다시 눕으면 빨리 가라앉고, 두통 및 뒷목 뻣뻣함, 전신 무력감, 현기증, 소화불량 등의 증상이 동반되기도 합니다.

 

이러한 증상이 심하다면 실신하거나 낙상사고로 이어져 골절이 되기도 합니다. 그러므로, 이러한 증상은 적극적인 치료가 필요합니다.

4. 진단 기준

기립성 저혈압의 진단 기준은 일어나거나 서있을 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상 감소하거나, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하는 경우로 정해져 있습니다.

 

이러한 증상이 지속되는 경우에는 의료기관에서 치료를 받아야 하며, 심혈관계 질환의 발생 가능성이 있으므로 적극적인 치료가 필요합니다. 또한, 생활습관의 개선이나 운동 등으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.

1. 기립성 예방법

 

먼저 충분한 수분 섭취를 해주시고, 하루에 2L 이상의 물을 마시는 습관을 들이는 것은 기립성 저혈압뿐만 아니라 우리 몸 전반적인 건강관리에 도움이 됩니다.

 

그리고 아침에 잠자리에서 갑작스럽게 일어나는 것을 피하시고, 장시간 서있는 자세 역시 피해 주시길 바랍니다. 또한, 규칙적인 식사를 하시고, 술, 담배, 카페인 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다.

 

꾸준한 운동을 하면 근육이 혈관을 압박해서 혈류량을 늘려주기 때문에 기립성 저혈압 예방에 아주 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다. 이러한 예방 조치들을 통해 건강한 삶을 유지하실 수 있습니다.